5 Essential Elements For ทางเลือกเพื่อสุขภาพ

5 Essential Elements For ทางเลือกเพื่อสุขภาพ

Blog Article

     เมนูง่ายๆ ทำครั้งเดียวแบ่งรับประทานได้ทั้งมื้อเที่ยงและมื้อเย็นอย่างแกงจืดไก่ก้อนเต้าหู้ไข่ เพื่อสุขภาพที่ดีแนะนำว่าไม่ต้องใส่ซุปก้อนเพื่อหลีกเลี่ยงปริมาณโซเดียมสูงเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ

ของผู้บริโภคเพื่อลดการบริโภคน้ำตาล โซเดียม และไขมัน 

เครื่องมือค้นหา วัคซีนผู้ใหญ่ ออนไลน์

ภาควิชาเภสัชกรรม คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล

การปฏิเสธการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ

เราใช้คุกกี้เพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์ออนไลน์ที่ดีที่สุด

คลังเนื้อหา ข่าวและกิจกรรม กลุ่มเปราะบาง

ควรอ่านฉลากอาหารก่อนบริโภคเสมอ เพื่อตรวจสอบสัดส่วนของสารอาหารที่ควรได้รับในแต่ละครั้ง และวันหมดอายุ ควรเลือกอาหารที่เพิ่งผลิตใหม่เพื่อให้สามารถเก็บไว้บริโภคได้นานที่สุดโดยที่อาหารไม่เสื่อมคุณภาพ และควรกินอาหารตามปริมาณที่แนะนำต่อวันที่ระบุไว้บนฉลากอาหาร เพื่อไม่ให้ร่างกายได้รับสารอาหารบางชนิดเกินความจำเป็น

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลากหลายชนิด ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีหากคุณต้องการจะบำรุงดูแลสุขภาพให้ดีขึ้นกว่าเดิม 

“สุราเถื่อน” ถอดบทเรียนคลัสเตอร์ยาดองไทย

Q: การเดินทางของสัญลักษณ์ทางเลือกสุขภาพ

ทำความเข้าใจถึงที่มาที่ไปของสุราเถื่อน และผลกระทบทางสุขภาพจากการบริโภคเมทานอลแบบเจาะลึก

สำหรับใครที่กำลังสนใจในการดูแลรักษาสุขภาพที่ดี โดยเฉพาะเรื่องพฤติกรรมการบริโภคของตนเอง มื้อนี้มีแคลอรีเท่าไหร่? ปริมาณน้ำตาลเกินเกณฑ์ไหม?

สัญลักษณ์โภชนาการ “ทางเลือกสุขภาพ” เป็นสัญลักษณ์ที่แสดงว่าผลิตภัณฑ์อาหารนั้นได้ผ่านเกณฑ์การพิจารณาแล้วว่า มีปริมาณน้ำตาล ไขมัน และโซเดียมที่เหมาะสม การลดหวาน มัน เค็ม ทางเลือกเพื่อสุขภาพ เป็นการลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง